Poopmaxing: тренд TikTok по улучшению стула, Исследование: компенсация недосыпа снижает риск смерти, Рост порций еды влияет на ожирение. 3 тем из 3 каналов за 23 мая 2026.
Poopmaxing: тренд TikTok по улучшению стула
Тренд "poopmaxing" набирает популярность в TikTok, где девушки обсуждают, как сделать стул качественным. Они делятся советами по питанию, рекомендуя продукты с клетчаткой и детокс-коктейли, а также показывают свои наборы для туалета.
Исследование: компенсация недосыпа снижает риск смерти
Исследование Nature Communications с участием 85 тысяч британцев показало, что немедленная компенсация недосыпа (на следующую ночь) снижает риск ранней смерти до уровня тех, кто спит нормально. Систематический недосып без компенсации повышает смертность на 15-42%. Авторы отмечают, что отсыпаться нужно сразу, а не копить долг до выходных.
Рост порций еды влияет на ожирение
За последние 50 лет размеры порций еды в некоторых странах значительно выросли, что коррелирует с ростом показателей ожирения. Исследования показывают, что люди съедают на 35% больше при удвоении размера порции. Пищевая промышленность продолжает предлагать всё более крупные порции.