Красота и здоровье — дайджест за 24 мая 2026

80 лет: штанга вместо таблеток

70-летняя пенсионерка стала фитнес-блогером

Канадка Джоан Макдональд в 70 лет страдала от давления и артрита, принимая множество лекарств. По совету дочери она начала заниматься в спортзале. К 80 годам Джоан жмёт ногами более 100 кг, отказалась от таблеток и ведёт популярный фитнес-блог в Instagram с почти 2 миллионами подписчиков.

«Не ждите подходящего момента и прилива сил — его не будет. Уверенность приходит не до действия, а после. — Джоан Макдональд»

Жертвы Эболы в ДР Конго превысили 200

Министерство связи и по делам СМИ ДР Конго сообщило, что число возможных жертв лихорадки Эбола в стране превысило 200 человек.

Клубника: сколько можно, чтобы не слиплось?

Диетолог назвала норму потребления клубники

Диетолог сообщила, что здоровому взрослому человеку безопасно съедать 250–300 г клубники в день. В 100 г ягоды содержится 34 ккал и около 6 г природного сахара. Людям с язвой в стадии обострения и аллергией клубника противопоказана.