1
Биохакинг по-русски: правительство утвердило ЗОЖ-методичку
Правительство утвердило рекомендации по ЗОЖ
Российское правительство утвердило официальные рекомендации по здоровому образу жизни. Они включают правила питания, водного режима, физической активности, гигиены сна и управления стрессом. Среди конкретных советов: отказ от полуфабрикатов, 7000 шагов в день, 7-9 часов сна при 18-20°C и медитации.
Забота государства вышла на новый уровень: теперь и биохакинг — госуслуга. Главное, чтобы не обязательная.