1
Спите, а не работайте: учёные разрешили
Сон эффективнее ЗОЖ борется со стрессом от работы
Десятилетнее исследование показало, что полноценный сон и отдых эффективнее справляются со стрессом от работы, чем спорт и правильное питание. Тренировки, отказ от алкоголя, сигарет и фастфуда почти не помогают снизить тревогу, вызванную токсичной работой.
Теперь у нас есть научное обоснование для того, чтобы проспать дедлайн. Кажется, мир наконец-то понял, что иногда лучший способ борьбы — это просто отдохнуть.