1
Спи голым: наука о пользе наготы
Спать голым полезно для здоровья и сна
Учёные доказали, что сон без одежды улучшает качество сна и повышает продуктивность. Перегрев тела из-за одежды нарушает глубину сна, что приводит к недосыпу и усталости. Сон голым позволяет телу быстрее остывать, обеспечивая глубокий и качественный отдых.
Наука подтвердила то, что многие интуитивно знали. Теперь можно официально заявить: пижама — пережиток прошлого.